마운자로 사용하면 식사를 천천히 하게 된다는 말이 있던데 맞나요

저는 식사 속도가 굉장히 빠른 편입니다

배가 부르다는 신호를 느끼기도 전에
이미 한 그릇을 다 먹어버리는 경우가 많아요

그래서 식사량을 줄이는 것보다
천천히 먹는 습관을 만드는 게 더 어렵게 느껴집니다

마운자로 사용하면 식사를 천천히 하게 된다는 말이 있던데 맞나요

식욕을 억지로 줄여 주는건 가능할 것 같ㄷ은데

어떻게 식사 시간까지 조절을 해주는지 이해가 잘 되지 않아서요

마운자로, 실제 효과 있을까?

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댓글5
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    캐시닥이요
    조금 먹었는데도 더 먹고 싶은 마음이 
    줄어드는 식으로 느낄 수 있어요
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    원희
    마운자로는 단순히 배고픔만 줄이는 약은 아니고 위 배출을 늦추는 작용과 식욕·포만감에 영향을 주는 작용이 함께 나타나기 때문에 음식을 먹었을 때 예전보다 빨리 배부르거나, 조금 먹었는데도 더 먹고 싶은 마음이 줄어드는 식으로 느낄 수 있어요
    위 배출이 늦어지고 포만감이 빨리 올 수 있기 때문에 결과적으로 식사를 천천히 할 수 있게 되지만, 사람마다 달라요
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    lemon송
    네. 식욕이 줄어들다 보니.. 확연히 식사 시간이 느려진다고 합니다.
    포만감이 빨리 온다니 여러모로 도움이 되는거 같아요.
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    여리나
    식욕이 조금 줄어들기도 하구요
    자연스럽게 식사시간도 길어지는 거 같긴 해요
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    바다사랑태양
    마운자로는 위 배출 시간을 지연시켜 음식이 위 안에 오랫동안 머물도록 돕습니다.
    소량의 식사만으로도 조기에 포만감이 강하게 느껴져 자연스럽게 숟가락을 놓게 돼요.
    억지로 참지 않아도 배가 쉽게 불러 식사 속도가 느려지고 양도 줄어들게 됩니다.
    천천히 씹어 드시는 습관을 함께 들여보시면 더욱 효과적이에요^^