마오병
你好
我计划从明天开始第一次体验韦戈壁,所以既兴奋又担心,哈哈。
我是一名24岁的男性,身高164厘米,体重78公斤。
我的目标体重是68公斤,所以我想减掉大约10公斤。
接下来一个月我最期待的事情
- 尽量减少晚餐后吃夜宵的次数(这是我最大的问题,哈哈)
每月减重约3~4公斤
- 每天摄入热量控制在1800千卡以内(现在,我一到晚上就撑不住了……)
之所以只能持续一个月,原因就在于此。
我下个月要去澳大利亚打工度假。
因为我打算长期居住在这里,我觉得持续获得药物治疗并不容易。
我打算先试一试,看看结果如何,然后再想办法在澳大利亚继续开展这项工作。
有人知道这件事吗?
使用满一个月的人,感觉如何?有没有感觉到什么变化?
请问有人知道在澳大利亚是否可以获得类似药物的处方吗?
目前,我打算静观其变,哈哈。
欢迎留下您的建议!
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