自从开始锻炼以来，我的体重并没有像预期的那样下降。
起初我没什么动力，但当我试穿这些衣服时，我注意到了一些细微的不同。
我觉得单凭体重很难了解身体的所有变化。
同时检测体脂率和肌肉量是否可以更准确地了解减肥过程？
此外，也不应该过分执着于某个单一的数字。
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