Tôi đang rất phân vân. Mọi người có ăn salad khi đang ăn kiêng không?

오히려 생채소가 소화기관 안좋응 사람한텐 안좋을 수 이ㅛ어서 찜해먹는게 더 좋대요

담율로

네 저도 샐러드위주로
식사하는편입니다

아하

저도 생채소 먹기 힘들어서 고기 들어간 샐러드 먹어요.
드레싱 조금만 먹으면 된대요.

원희

저도 샐러드 먹는데
양배추는 살짝 익혀서 먹긴해요

여리나

저는 샐러드를 좋아해서 먹긴 합니다 맛있기도 하구요...
만약 먹기 힘드시면 삶은 채소라도 드셔보세용 !

gunii

저도 예전에는 무조건 생책소 먹어야한다고 생각해서 매일 세척하고 먹고 그랬는데 언제부턴가 대용량으로 익혀두고 그때그때 꺼내서 먹어요, 너무 달지도 짜지도 않게 적당히만 간해서 반찬처럼 같이 먹어주면 좋더라구요. 

생채소 먹기 힘드시면 익혀서 드세요 
채소도 익혀먹는 게 더 좋아요