머라노
Je suis vraiment partagée. Est-ce que vous mangez tous de la salade quand vous êtes au régime ?
2026.05.09 01:34
C'est difficile pour moi car je n'ai vraiment pas envie de manger de légumes crus. Vous mangez tous des salades ?
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담율로
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- 03CommentairesJe crois qu'il existe bel et bien des morphologies qui favorisent la prise de poids. J'ai peur car ma morphologie change progressivement.300026.10.28
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- 03CommentairesQuand je mange au restaurant, plutôt que d'essayer simplement de manger moins, je privilégie les plats où les protéines et les légumes sont en premier. Je trouve qu'en modifiant légèrement les sauces ou les boissons, le repas devient plus facile. Je pense que conserver mes habitudes alimentaires, plutôt que de trop me restreindre, est la meilleure façon de les maintenir sur le long terme.676326.10.21
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- 02CommentairesJe recommande de consommer une petite quantité de produits 100 % lyophilisés, composés d'ingrédients naturels et sans assaisonnements ajoutés, plutôt que des produits assaisonnés du commerce. Les assaisonnements étant riches en sucre et en sodium, ce qui peut stimuler l'appétit, mâcher lentement et en petites portions des produits sans additifs vous aidera à satisfaire votre envie de texture.1704126.10.10
- 03CommentairesIl m'est difficile de vérifier systématiquement la liste des ingrédients avant de faire mes courses, alors j'achète généralement les produits que je consomme fréquemment. Si je devais tout vérifier, faire les courses deviendrait une vraie corvée.2924226.10.14
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