Nỗi lo cằm đôi, đánh giá chân thực về liệu trình làm tan mỡ bằng sóng siêu ngắn đầu tiên: Làm săn chắc đường viền hàm không đau và trở lại cuộc sống thường nhật ngay lập tức.
Nhiều người cảm thấy căng thẳng vì cằm hai ngấn, và họ đặc biệt lo lắng về điều này mỗi khi chụp ảnh.
Có những lúc cân nặng không thay đổi đáng kể, nhưng đường nét khuôn mặt phía dưới trông xỉn màu, hoặc mỡ dưới cằm dường như không biến mất dù đã tập thể dục và ăn kiêng.
Tôi cũng từng có những lo ngại tương tự và bắt đầu tìm hiểu về các phương pháp điều trị bằng chế độ ăn kiêng. Trong số đó, cá nhân tôi đã thử phương pháp phân giải mỡ bằng sóng siêu ngắn, được cho là gần như không gây đau đớn và cho phép tôi trở lại sinh hoạt thường ngày mà không cần thời gian phục hồi.
Nếu bạn tìm kiếm các phương pháp liên quan đến chế độ ăn kiêng, có rất nhiều lựa chọn, bao gồm các phương pháp tiêm, chế độ ăn kiêng bằng thuốc và nâng cơ bằng sóng cao tần hoặc siêu âm.
Trong số đó, lý do lớn nhất để lựa chọn phương pháp điều trị sóng siêu ngắn là vì nó ít gây áp lực lên da mặt, đặc biệt là các vùng nhạy cảm như cằm đôi.
Vì phương pháp này sử dụng năng lượng nhiệt để kích thích lớp mỡ thay vì phương pháp chích như tiêm, nên tôi ít lo lắng về đau đớn, và việc có thể trở lại sinh hoạt thường ngày ngay lập tức mà không bị sưng hay bầm tím cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến quyết định của tôi.
Trước khi thực hiện thủ thuật, tôi nghĩ sẽ chỉ có một buổi tư vấn đơn giản, nhưng trước tiên, tôi đã được đo bằng máy InBody để kiểm tra thành phần cơ thể hiện tại, sau đó là một buổi tư vấn trực tiếp 1:1.
Tôi đã được nghe giải thích về phương pháp nào phù hợp dựa trên đường nét khuôn mặt và tình trạng phân bố mỡ của mình, cũng như số lượng buổi điều trị cần thiết để thấy được kết quả rõ rệt.
Trong quá trình tư vấn, tôi thấy khá nhiều người đến hỏi về chế độ ăn kiêng Cheonan Wigobi, nên tôi có ấn tượng rằng đây là nơi nhiều người đến để được tư vấn về chế độ ăn uống.
Mặc dù đây là lần đầu tiên tôi đến đây, nhưng nhìn chung không gian yên tĩnh và sạch sẽ, phòng thay đồ và phòng trang điểm được sắp xếp gọn gàng, nên quá trình chuẩn bị trước khi thực hiện thủ thuật không hề khó chịu.
Phương pháp điều trị được thực hiện bằng cách thoa dầu lên vùng cần điều trị, sau đó sử dụng thiết bị cầm tay để truyền nhiệt ấm.
Trong suốt quá trình thực hiện thủ thuật, tôi cảm thấy hơi ấm, nhưng cảm giác giống như đang được mát-xa hơn là đau đớn.
Nó không gây kích ứng quá nhiều cho da tôi, và họ liên tục kiểm tra để đảm bảo tôi không cảm thấy khó chịu gì, vì vậy tôi có thể thực hiện nó mà không cảm thấy lo lắng.
Tôi hiểu lời giải thích rằng thời gian điều trị không dài và tôi có thể thực hiện trước khi đi làm hoặc trong giờ nghỉ trưa.
Khi soi gương ngay sau khi làm thủ thuật, tôi cảm thấy nếp nhăn dưới cằm đã được chỉnh sửa nhẹ, vì vậy tôi thấy sự thay đổi nhanh hơn dự kiến.
Hầu như không có sưng tấy hay bầm tím, và không cần thời gian hồi phục, vì vậy tôi có thể trở lại sinh hoạt thường nhật ngay sau khi làm thủ thuật.
Vì mới chỉ dùng lần đầu nên khó có thể nói là có sự thay đổi đáng kể, nhưng khi so sánh với ảnh selfie, tôi chắc chắn cảm thấy đường viền dưới cằm mình đã trở nên mịn màng hơn trước.
Tôi nghĩ rằng nếu tôi uống đủ nước theo hướng dẫn trong buổi tư vấn và tiếp tục duy trì thói quen này từ 3 đến 5 lần mỗi tháng, thì sự thay đổi sẽ rõ rệt hơn.
Nếu bạn lo lắng về cằm đôi hoặc mỡ thừa trên mặt nhưng ngần ngại tiêm hoặc các phương pháp điều trị đau đớn, hoặc nếu bạn muốn làm phẳng các nếp nhăn một cách tự nhiên mà không bị sưng tấy, thì phương pháp làm tan mỡ bằng sóng siêu ngắn là một lựa chọn đáng để cân nhắc.
Nếu bạn muốn cảm giác được sắp xếp lại dần dần mà không gây xáo trộn đến cuộc sống hàng ngày, thay vì một sự thay đổi quá đột ngột, thì đây là một phương pháp điều trị mà bạn có thể bắt đầu với gánh nặng tương đối nhỏ trong quá trình ăn kiêng.
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.536326.10.21
- 02Bình luậnTôi rất thích đọc bài viết tuyệt vời của bạn về 5 chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong chế độ ăn uống và tác dụng của chúng. Cảm ơn bạn.322026.10.25
- 03Bình luậnSẽ thật nản lòng nếu cân nặng của bạn tăng lên dù bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, vì sự dao động cân nặng hàng ngày có thể khác nhau tùy thuộc vào lượng nước uống, lượng muối và hoạt động ruột, tôi hy vọng bạn đừng quá thất vọng. Nếu bạn đo cân nặng của mình trong điều kiện tương tự mỗi ngày và xem xét mức trung bình hàng tuần, bạn có thể đánh giá sự thay đổi một cách khách quan hơn. Thay vì giảm lượng thức ăn để phù hợp với một con số cụ thể hàng ngày, tôi nghĩ điều quan trọng hơn là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hiện tại của bạn một cách nhất quán.434226.10.19
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.653026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!552026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.563026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6594226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
Khi đang ăn kiêng, tôi có thực sự cần ăn sáng không?[5]
534226.10.20 - 05
Bạn có cảm thấy lạnh hơn khi đang ăn kiêng không?[5]
702026.10.25 - 06
- 07
Những nguyên nhân nào gây táo bón khi ăn kiêng?[1]
143126.10.26 - 08
Uống nhiều nước có thực sự giúp ích khi ăn kiêng không?[6]
494126.10.22 - 09
Tôi nên làm gì nếu bị táo bón sau khi ăn kiêng?[4]
462026.10.25 - 10
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[11]
481026.10.18 - 06
Trong chế độ ăn uống, protein đến từ những loại thực phẩm nào?[10]
531126.10.20 - 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1302026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10