運動しないで食事だけで-5kgできますか？

運動なしで、食事だけでも買い抜けるという話が多かったんですよ。

それで、ただ食べるものだけ調節して-5kg程度減量してみようか悩んでいます。

でも心配なのが…このように外せば筋肉抜けながらボディライン壊れたり、後でヨーヨー確かってくるという話も多いですよㅠㅠ

実際に運動なしで食事だけで減量成功した方はいらっしゃいますか？