Alasan mengapa saya memiliki lemak perut padahal kadar lemak tubuh saya rendah......... T.T

Saya menjadi penasaran setelah membaca beberapa postingan tentang olahraga.

Berat badan saya normal dan kadar lemak tubuh saya tidak tinggi, tetapi

Saya perhatikan bahwa ada banyak orang yang sangat khawatir tentang lemak perut mereka.

Saya memiliki perasaan yang sama, jadi saya menjadi penasaran.

Ada juga anggapan bahwa hal itu disebabkan oleh masalah postur tubuh.

Saya juga mendengar bahwa itu disebabkan oleh massa otot.

Saya ingin mengetahui bagian mana yang memiliki dampak terbesar.

Saya juga penasaran tentang metode olahraga yang efektif.