logo

Tubuh kurus tapi berlemak ditambah lemak visceral, benar-benar bencana.

Orang-orang selalu bilang aku kurus.

Saya memiliki tipe tubuh kurus berlemak, jadi lemak hanya terkonsentrasi di paha, pinggul, dan perut saya.

Lengan, kaki, dan wajahku kurus, jadi kurasa aku terlihat kurus.

Saya memiliki banyak lemak visceral dan lemak di area perut, jadi perut saya selalu... pinggang saya lurus dan paha saya gemuk...

Setiap kali aku bilang aku sedang diet, orang selalu bertanya kenapa aku diet padahal aku sudah kurus sekali lol;;

Aku bahkan tak bisa memperlihatkan lemak tersembunyiku... menjadi kurus tapi berlemak itu benar-benar sulit.

Keluargaku, yang tahu tentang lemak tersembunyi di tubuhku, tidak pernah mengatakan bahwa aku kurus hahaha.

1
0
komentar5
  • 채소걸
    마른비만은 근력운동이요
    진짜 중요해요
  • gambar profil
    오둥씨
    마른비만은 체중은 정상이나 근육량이
    적고 체지방률이 높아 복부 내장지방이
    많아질 수 있어요
    내장지방은 인슐린 저항성을 높여 
    당뇨병과 심혈관 질환 위험을 증가
    시킬 수 있어서 관리가 필요해요
  • gambar profil
    :D
    저도 전에 무슨 기계에 올라가서 그거 측정한거 있는데
    마른비만으로 나왔어요 ㅜㅋ 하체비만 ... 상체만 마르고요 
  • gambar profil
    임★선
    마른비만에 내장지방까지 있다면 관리가 쉽지 않죠.
    운동과 식단을 병행해야 효과가 있을 것 같아요.
  • gambar profil
    담율로
    마른비만이 더 위험하다고 해요
    잘관리해보아요