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Delgadez con grasa y grasa visceral, un desastre total.

La gente siempre me dice que estoy delgada.

Tengo un cuerpo delgado pero con grasa corporal, por lo que la grasa se concentra únicamente en mis muslos, caderas y abdomen.

Mis brazos, piernas y cara son delgados, así que supongo que parezco flaca.

Tengo mucha grasa visceral y grasa delgada, así que mi barriga siempre está... mi cintura es recta y mis muslos son regordetes...

Siempre que digo que estoy a dieta, la gente me pregunta por qué estoy a dieta si ya estoy tan delgada, jajaja.

Ni siquiera puedo mostrarte la grasa oculta... ser delgada pero con grasa es realmente difícil.

Mi familia, que sabe que tengo grasa oculta, nunca me dice que estoy flaca jajaja.

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comentario5
  • 채소걸
    마른비만은 근력운동이요
    진짜 중요해요
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    오둥씨
    마른비만은 체중은 정상이나 근육량이
    적고 체지방률이 높아 복부 내장지방이
    많아질 수 있어요
    내장지방은 인슐린 저항성을 높여 
    당뇨병과 심혈관 질환 위험을 증가
    시킬 수 있어서 관리가 필요해요
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    :D
    저도 전에 무슨 기계에 올라가서 그거 측정한거 있는데
    마른비만으로 나왔어요 ㅜㅋ 하체비만 ... 상체만 마르고요 
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    임★선
    마른비만에 내장지방까지 있다면 관리가 쉽지 않죠.
    운동과 식단을 병행해야 효과가 있을 것 같아요.
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    담율로
    마른비만이 더 위험하다고 해요
    잘관리해보아요