Quelqu'un a-t-il déjà essayé un régime sans petit-déjeuner ?

D'habitude, je prends rarement le petit-déjeuner, alors je me demande si je dois vraiment veiller à en prendre un pendant un régime.
J'ai l'impression d'avoir de nouveau faim avant le déjeuner si je prends un petit-déjeuner, donc je trouve plus confortable de ne prendre que deux vrais repas, le déjeuner et le dîner.
Je souhaite plutôt veiller à un apport équilibré en nutriments lors de mes deux repas quotidiens. Est-ce une bonne idée ?
Pour celles et ceux qui ont essayé de suivre un régime en sautant le petit-déjeuner, je suis curieux de savoir comment vous vous êtes sentis l'estomac vide ou comment votre poids a évolué !