J'ai choisi cette méthode car je ne pouvais pas me passer de pain pendant mon régime...

J'adore tellement le pain et les hamburgers que j'ai inventé cette méthode en cherchant un moyen de les préparer !

Au lieu de simplement résister aveuglément aux hamburgers parce que je suis au régime, je les ai analysés haha.

Si vous équilibrez bien les proportions de glucides, de protéines et de lipides, cela peut constituer un excellent repas, donc pour chaque chaîne de hamburgers

Nous faisons tourner les aliments !

• Le hamburger au filet de maman

  • Composé d'un steak de blanc de poulet, ce burger est riche en protéines et pauvre en matières grasses, ce qui en fait le burger préféré des personnes au régime ! (Il est encore meilleur avec moins de sauce !)

• Lotteria Hot Crispy Burger / Cheeseburger classique

  • C'est un bon apport en protéines, et consommé seul, il est relativement pauvre en calories et en sucre.

• Quarter Pounder avec fromage / McSpicy Shanghai Burger de McDonald's

• Il est principalement composé de galettes de pur bœuf ou de blanc de poulet, ce qui le rend utile pour l'apport en protéines.

J'ai encore mangé un Shanghai Burger à midi aujourd'hui ! Je n'ai pas pris de frites ni de cola, alors je l'ai accompagné d'eau gazeuse ou de vinaigre de cidre !