ダイエット時にパンを切って選んだ方法..

普段パンとハンバーガーがとても好きで方法を探して思い出した方法！

ダイエット中だってハンバーガーを無条件に我慢するよりは分析をしましたㅎㅎ

タンダンジの割合よく合わせて食べるとすばらしい一食食事にもなったりして各ハンバーガーフランチャイズ別に

回して食べています！

• マムスターチホイールバーガー

  • 鶏胸肉パティラ蛋白質含量が高く脂肪が少なくてダイヤターたちに最も代表的なバーガーです！ （少ないソースでリクエストすると良いです！）

• ロッテリアホットクリスピーバーガー/クラシックチーズバーガー

  • たんぱく質がよくて、単品で食べるとカロリーや糖類の負担も少ない方です。

• マクドナルドクォーターパウンダーチーズ/マックスパイシー上海バーガー

• 純粋な肉のパティや鶏の胸肉パティウィズラタンパク質の摂取に便利です。

今日の昼食も上海のハンバーガーで食べました！フライドポテトやコーラは食べず、炭酸水やアサビと一緒に食べました！