Je suis au régime, mais pourquoi mon ventre a-t-il l'air encore plus gros ?

J'ai perdu du poids petit à petit ces derniers temps en contrôlant mon alimentation, mais bizarrement, mon ventre a l'air le même, voire plus gros, alors je m'inquiète.

Au début, je me demandais si je perdais simplement ma graisse abdominale, mais depuis que j'ai modifié mon alimentation en consommant plus de légumes et de protéines, j'ai l'impression d'avoir plus de jours avec des gaz ou des ballonnements. Mon ventre paraît particulièrement gonflé quand je suis constipée.

Est-ce que d'autres personnes ont déjà constaté que d'autres parties de leur corps s'affinaient pendant un régime, mais que leur ventre, en particulier, ne dégonflait pas, voire paraissait encore plus proéminent ? Je me demande si c'est simplement que la graisse abdominale ne disparaît pas, ou si les gaz et les ballonnements sont dus au régime. Dans ce cas, j'aimerais aussi savoir comment vous avez adapté votre alimentation ou votre activité physique.