Sono a dieta, ma perché la mia pancia sembra ancora più grossa?

Ultimamente sto perdendo peso a poco a poco, pur seguendo una dieta equilibrata, ma stranamente la mia pancia sembra uguale o addirittura più grande, quindi sono preoccupata.

Inizialmente mi chiedevo se il grasso addominale non se ne andasse, ma da quando ho cambiato la mia dieta e ho aumentato il consumo di verdura e proteine, ho notato che ho più giorni con gas o gonfiore. La pancia appare particolarmente gonfia quando soffro di stitichezza.

È mai capitato a qualcun altro di dimagrire in altre parti del corpo durante una dieta, ma di non vedere diminuire la circonferenza addominale o addirittura di notare un aumento del gonfiore? Mi chiedo se si tratti semplicemente di grasso addominale persistente o se la dieta causi gonfiore e flatulenza. In questi casi, mi piacerebbe anche sapere come avete modificato la vostra alimentazione o l'attività fisica.