캐시닥이요
最近、食事を調節しながら体重は少しずつ抜けていますが、不思議に船はそのままかむしろより出てきたように見えて悩みです。
最初は腹部の脂肪がよく抜けてしまうのかと思いましたが、ダイエットしながら食事が変わり、野菜やたんぱく質をたくさん食べてみると、お腹にガスが冷えたり暑い日も多くなったようです。便秘があるときは、特に船がより凸して見えます。
もしダイエットする時、他の部位は抜けるのに有毒な船だけ抜けたり、より出て見えた方もいらっしゃいますか？単に腹部脂肪が抜けてしまうのか、それとも食事のせいでガスや腹部膨満が生じたのか気になります。このような場合は、食事や運動をどのように調整したのか疑問に思います。
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