Estoy a dieta, pero ¿por qué mi barriga se ve aún más grande?

Últimamente he estado perdiendo peso poco a poco mientras controlaba mi dieta, pero curiosamente, mi barriga se ve igual o incluso más grande, así que estoy preocupada.

Al principio, me preguntaba si simplemente no lograba bajar de peso, pero al cambiar mi dieta y comer más verduras y proteínas, siento que tengo más días con gases o hinchazón. Mi estómago se ve especialmente abultado cuando estoy estreñida.

¿A alguien más le ha pasado que otras partes del cuerpo se adelgazaron al hacer dieta, pero la barriga no se redujo o incluso pareció sobresalir más? Me pregunto si se debe simplemente a que la grasa abdominal no desaparece o si la dieta provoca gases o hinchazón. En esos casos, también me gustaría saber cómo ajustaron su dieta o rutina de ejercicio.