L'eau citronnée est-elle un allié dans un régime ?

D'habitude, je ne bois aucune boisson et je me contente généralement de boire de l'eau.

Mon ami m'a donné deux bouteilles d'eau citronnée 100% pure, en me disant que c'était bon pour la santé.

Alors je pense tenter le coup cette fois-ci.

Est-il préférable de boire de l'eau citronnée plutôt que de l'eau plate pendant un régime ?

Je suis également curieux de connaître le taux de dilution habituel pour l'eau citronnée.