Est-ce que vous prenez soin de consommer un shake protéiné pendant votre entraînement ?

Consommez-vous des boissons protéinées pendant votre régime ?

J'ai trouvé un grand bidon de boisson protéinée à la maison. C'était de la protéine végétale, et vous savez comment beaucoup de gens préparent et boivent des boissons protéinées pendant leur entraînement.

Il existe plusieurs saveurs, et j'en ai vu une au chocolat. Qu'en pensez-vous ? Puis-je supposer que toutes les boissons protéinées vendues en magasin sont plus ou moins identiques ?