Últimamente, siento que mi resistencia está disminuyendo antes que mi peso.

Cuando empecé una dieta, lo primero que hice fue controlar mi peso.
Esta vez, por extraño que parezca, me preocupa más mi estado físico que las cifras.

Me canso más fácilmente que antes, incluso con el más mínimo movimiento.
Ha habido muchos días en los que, al anochecer, no tengo ganas de hacer nada.

Por eso me pregunto si reducir mi ingesta de alimentos a ciegas es el enfoque correcto.

Perder peso es importante, pero
No creo que pueda aguantar mucho tiempo si sigo así, sin energía.

En estos días, no como demasiado poco.
Estoy intentando aumentar gradualmente el tiempo que camino.

Si quieres mantener tu resistencia mientras haces dieta
Tengo curiosidad por saber cómo lograste ajustar tu dieta o tu rutina de ejercicio.

Esta vez, quiero encontrar la manera de mantenerlo durante mucho tiempo, en lugar de solo por un corto período.