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¿Tendré problemas para perder peso si estoy demasiado cansada?

 

Estos días estoy ayudando a los niños a estudiar para sus exámenes finales.

Estoy a dieta al mismo tiempo, pero estoy muy cansada.

Lo que es aún más deprimente es que después de una hora y media de ejercicio cardiovascular...

Solo como una vez al día, pero no pierdo peso.

He mantenido esta dieta durante una semana, pero no ha habido ningún cambio en mi peso.

¿Tendré problemas para perder peso aunque esté estresada o cansada?

Sigo evitando mi cuerpo, así que no estoy perdiendo peso.

Me pregunto si debería volver a ponerme a dieta después de los exámenes finales.

 

 

 

 

 

 

 

 

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comentario4
  • mhuii
    아이들 챙기면서 같이 관리하는 건 은근히 에너지 소모가 커서 더 쉽게 지치는 것 같아요..ㅠㅠ  휴식 잘 하고 식사랑 수면을 챙겨주는 게 오히려 다이어트에도 도움이 됐던 경험이 있어요
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    seabuck
    Escritor
    잠을 못자서 더 그럴 수 있을 것 같아요
    말씀대로 휴식을 취 하면서
    다이어트 실천 해 볼게요
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    므찌당당
    저도 수면시간 줄고 피곤하니까요
    감량이 잘 안되는거 같아요. 전 잠깨려 더 많이 먹기도하네요 ㅠㅠ
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    seabuck
    Escritor
    수면이랑 다이어트도 관련이 있는 거 같더라구요
    말씀 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요