ssul0115
먹는 것 조절하는게 가장 중요한 것 같아요 식단이나 먹는 양을 줄여야 살도 빠지는 것 같아요
Si haces ejercicio intenso y controlas tu dieta, puedes perder peso, pero...
El problema es el efecto yo-yo.
Inevitablemente, mi peso está volviendo poco a poco a su estado original.
¿No existe ninguna forma revolucionaria de prevenir el efecto yo-yo?
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comentario 2
- 들꽃7
식단 이겠죠 제가 못 하고 있는 게 식단이거든요 식단에 첫째 그 다음 운동도 병행 해야 되는 것 같아요