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Je suis stressée à cause de l'effet yo-yo.

Si vous faites beaucoup d'exercice et contrôlez votre alimentation, vous pouvez perdre du poids, mais...

Le problème, c'est l'effet yo-yo.

Inévitablement, mon poids revient lentement à son niveau initial.

N'existe-t-il donc aucun moyen révolutionnaire d'empêcher l'effet yo-yo ?

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commentaire2
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    들꽃7
    식단 이겠죠 제가 못 하고 있는 게 식단이거든요
    식단에 첫째 그 다음 운동도 병행 해야 되는 것 같아요
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    ssul0115
    먹는 것 조절하는게 가장 중요한 것 같아요
    식단이나 먹는 양을 줄여야 살도 빠지는 것 같아요