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After exercising, the heels

It used to be fine, but lately my heels feel too hard after exercising.

It's starting to crack, so I'm upset.

It doesn't just look that way; the skin feels hard to the touch, and I even feel stiffness if I put weight on my foot for a long time. I usually massage my feet with lotion after exercising, but there is no sign of improvement. Is there a good solution?

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Comments3
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    임★선
    운동 후 발뒤꿈치 통증은 과사용이나 착용 신발 문제일 수 있어요.
    스트레칭과 휴식으로 완화해 보세요.
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    캐시닥이요
    아무래도 건조해지다보니
    저도 뒷꿈치가 갈라지고 아프고 그러더라고요
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    원희
    수분이 부족해지면 발 뒤꿈치도 건조해서 갈라지더라구요
    물기가 남아 있는 상태에서 발보습제나 바세린을 발라주고 랩으로 감싸준 후 양말 신고 주무시면 좀 촉촉해지실거에요