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運動後にかかと

以前は大丈夫でしたが、最近は運動後にかかとがとても硬いです。

そろそろ割れているので気持ちいいです。

見た目だけではなく、触ってみても肉が硬い感じがしますが、長く足を踏んでいるとカッコ良さまで感じられますね。運動終了してローションで足マッサージをしたりするのによくなるシミがないですね。良い方法がありますか?

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コメント3
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    임★선
    운동 후 발뒤꿈치 통증은 과사용이나 착용 신발 문제일 수 있어요.
    스트레칭과 휴식으로 완화해 보세요.
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    캐시닥이요
    아무래도 건조해지다보니
    저도 뒷꿈치가 갈라지고 아프고 그러더라고요
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    원희
    수분이 부족해지면 발 뒤꿈치도 건조해서 갈라지더라구요
    물기가 남아 있는 상태에서 발보습제나 바세린을 발라주고 랩으로 감싸준 후 양말 신고 주무시면 좀 촉촉해지실거에요