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Dopo l'esercizio, i talloni

Prima andava bene, ma ultimamente, dopo l'esercizio, i talloni mi sembrano troppo duri.

Sta iniziando a creparsi, quindi sono preoccupato.

Non è solo una questione di estetica; la pelle è dura al tatto e avverto persino rigidità se appoggio il peso sul piede per un periodo prolungato. Di solito massaggio i piedi con una crema dopo l'attività fisica, ma non noto alcun miglioramento. Esiste una soluzione efficace?

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commento3
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    임★선
    운동 후 발뒤꿈치 통증은 과사용이나 착용 신발 문제일 수 있어요.
    스트레칭과 휴식으로 완화해 보세요.
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    캐시닥이요
    아무래도 건조해지다보니
    저도 뒷꿈치가 갈라지고 아프고 그러더라고요
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    원희
    수분이 부족해지면 발 뒤꿈치도 건조해서 갈라지더라구요
    물기가 남아 있는 상태에서 발보습제나 바세린을 발라주고 랩으로 감싸준 후 양말 신고 주무시면 좀 촉촉해지실거에요