위고비 사용하면서 외식은 어떻게 해요?

Question

다이어트를 하다 보면
혼자 식사할 때보다 약속이 있을 때가 더 어렵잖아요.

위고비를 사용하는 분들은
친구들과 외식할 때 어떻게 드시는지 궁금합니다.

평소처럼 메뉴를 주문하고 양만 조절하는 건지

아니면 처음부터 먹기 편한 메뉴를 고르는 건지도 궁금하고요.

특히 회식처럼 메뉴를 마음대로 고르기 어려운 자리에서는
어떻게 식사하시는지 경험담이 듣고 싶어요.

숲과 나무 · Accepted Answer

평소대로 회식도 합니다.
다만 양이 줄어들뿐이죠

세라로즈 · Answer

건강한 메뉴로 골라서 단백질과 채소 챙겨 먹으면 됩니다.
뭐든 철저한 자기관리가 바탕이 되야죠.

여리나 · Answer

전 가급적 안하게 되네여 ㅠㅠ
할 수만 있다면 피합니다 ㅠㅠ

김대박 · Answer

외식해도 조절하는거같아요
최대한 기름ㅈ진거 피하라고 해요

므찌당당 · Answer

속에서 잘 받아주시는 분이라면 담백한 고기 야채로 양 조절을 하시는게 좋지 않을까요
주사제 하고 입맛실종분들도 많으셔서 외식 거의 안하더라구요

바다사랑태양 · Answer

저도 궁금해서 실제 경험하신 주위분들에게 여쭈어 보았더니~~~^^
외식 자리에서는 덜 기름진 메뉴 위주로 선택하거나 평소보다 천천히 소량만 덜어 드신다고 합니다~~~^^
회식처럼 메뉴를 정하기 어려울 때는 채소나 단백질 위주로 천천히 씹어 드셨다는 후기가 많네요...^^
무리해서 억지로 다 먹지 않고 본인의 포만감 신호에 맞추는 것이 편안했다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
주변 분위기에 휩쓸리지 않고 소화 가능한 만큼만 편하게 드셔보시면 좋을 것 같아요!!!

김민정 · Answer

기름지거나 자극적인 음식은 피하죠
소량씩 단백질 위주로 먹는다네요

위고비 Talk

위고비 사용하면서 외식은 어떻게 해요?