logo

Bạn ăn ngoài như thế nào khi sử dụng Wegobi?

Khi bạn bắt đầu ăn kiêng
Việc ăn uống sẽ khó khăn hơn khi bạn có kế hoạch so với khi bạn ăn một mình.

Những người sử dụng Wigobi
Tôi tò mò muốn biết bạn ăn uống như thế nào khi đi ăn ngoài với bạn bè.

Tôi tự hỏi liệu họ có gọi món theo thực đơn như thường lệ và chỉ điều chỉnh khẩu phần ăn hay không.

Hoặc tôi cũng tò mò liệu họ có chọn thực đơn dễ ăn ngay từ đầu hay không.

Đặc biệt trong những trường hợp khó tự do lựa chọn thực đơn, chẳng hạn như các bữa tối của công ty.
Tôi muốn nghe về những trải nghiệm của bạn liên quan đến chế độ ăn uống.

👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?

👉 다이어트약 정보 보러가기
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숲과 나무
    평소대로 회식도 합니다.
    다만 양이 줄어들뿐이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    세라로즈
    건강한 메뉴로 골라서 단백질과 채소 챙겨 먹으면 됩니다.
    뭐든 철저한 자기관리가 바탕이 되야죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    전 가급적 안하게 되네여 ㅠㅠ
    할 수만 있다면 피합니다 ㅠㅠ
  • 김대박
    외식해도 조절하는거같아요
    최대한 기름ㅈ진거 피하라고 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    속에서 잘 받아주시는 분이라면 담백한 고기 야채로 양 조절을 하시는게 좋지 않을까요
    주사제 하고 입맛실종분들도 많으셔서 외식 거의 안하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    저도 궁금해서 실제 경험하신 주위분들에게 여쭈어 보았더니~~~^^
    외식 자리에서는 덜 기름진 메뉴 위주로 선택하거나 평소보다 천천히 소량만 덜어 드신다고 합니다~~~^^
    회식처럼 메뉴를 정하기 어려울 때는 채소나 단백질 위주로 천천히 씹어 드셨다는 후기가 많네요...^^
    무리해서 억지로 다 먹지 않고 본인의 포만감 신호에 맞추는 것이 편안했다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
    주변 분위기에 휩쓸리지 않고 소화 가능한 만큼만 편하게 드셔보시면 좋을 것 같아요!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    기름지거나 자극적인 음식은 피하죠
    소량씩 단백질 위주로 먹는다네요