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PENGUMUMAN

위고비 Talk

Bagaimana cara makan di luar sambil menggunakan Wegobi?
2026.08.14 16:06
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Saat kamu menjalani diet
Lebih sulit jika kamu punya rencana daripada saat makan sendirian.

Mereka yang menggunakan Wigobi
Aku penasaran bagaimana caramu makan saat makan di luar bersama teman-teman.

Saya penasaran apakah mereka memesan menu seperti biasa dan hanya menyesuaikan ukuran porsinya.

Atau saya juga penasaran apakah mereka memilih menu yang mudah dimakan sejak awal.

Terutama dalam situasi di mana sulit untuk memilih menu secara bebas, seperti makan malam perusahaan.
Saya ingin mendengar pengalaman Anda mengenai cara Anda makan.

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komentar7
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    숲과 나무
    평소대로 회식도 합니다.
다만 양이 줄어들뿐이죠
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    세라로즈
    건강한 메뉴로 골라서 단백질과 채소 챙겨 먹으면 됩니다.
뭐든 철저한 자기관리가 바탕이 되야죠.
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    여리나
    전 가급적 안하게 되네여 ㅠㅠ
할 수만 있다면 피합니다 ㅠㅠ
  • 김대박
    외식해도 조절하는거같아요
최대한 기름ㅈ진거 피하라고 해요
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    므찌당당
    속에서 잘 받아주시는 분이라면 담백한 고기 야채로 양 조절을 하시는게 좋지 않을까요
주사제 하고 입맛실종분들도 많으셔서 외식 거의 안하더라구요
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    바다사랑태양
    저도 궁금해서 실제 경험하신 주위분들에게 여쭈어 보았더니~~~^^
외식 자리에서는 덜 기름진 메뉴 위주로 선택하거나 평소보다 천천히 소량만 덜어 드신다고 합니다~~~^^
회식처럼 메뉴를 정하기 어려울 때는 채소나 단백질 위주로 천천히 씹어 드셨다는 후기가 많네요...^^
무리해서 억지로 다 먹지 않고 본인의 포만감 신호에 맞추는 것이 편안했다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
주변 분위기에 휩쓸리지 않고 소화 가능한 만큼만 편하게 드셔보시면 좋을 것 같아요!!!
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    김민정
    기름지거나 자극적인 음식은 피하죠
소량씩 단백질 위주로 먹는다네요