위고비 이야기를 듣다가 다이어트에 대한 생각이 조금 바뀌었어요

세라로즈

저도 다이어트에 오랜길을 걸어왔지만.. 이 말이 맘에 들어요.
뭐든 지나치지 않게 하면 좋겠어요.

여리나

식습관 조절도 필요하죠
숫자만 의식하지 않으려고 합니다

김대박

저도 한번 고민하게되더라고요
진짜 위고비괜찮은거같아요

므찌당당

주사제 정말 많이들 쓰시더라구요
주사제 하더라도 감량 몸무게 지속하려면 식습관 개선이 중요한거 같아요

바다사랑태양

맞아요, 정말 깊이 공감되는 생각의 변화예요! 다이어트할 때 눈앞의 몸무게 숫자나 속도에만 집중하다 보면 지치기 쉬운데, 내가 음식을 찾는 이유나 식습관 같은 근본적인 부분을 들여다보게 되셨다니 정말 의미 있는 깨달음 같아요. 어떤 방법을 접하든 내 몸과 마음의 신호에 귀 기울이며 건강한 식습관을 찾아가는 게 가장 중요한 것 같아요. 

김민정

내가 왜 계속 먹게 되는지 생각해보게 되죠
좋은 생각이죠