ウィゴビ使用しながら外食はどうしますか？

숲과 나무

평소대로 회식도 합니다.
다만 양이 줄어들뿐이죠

세라로즈

건강한 메뉴로 골라서 단백질과 채소 챙겨 먹으면 됩니다.
뭐든 철저한 자기관리가 바탕이 되야죠.

여리나

전 가급적 안하게 되네여 ㅠㅠ
할 수만 있다면 피합니다 ㅠㅠ

김대박

외식해도 조절하는거같아요
최대한 기름ㅈ진거 피하라고 해요

므찌당당

속에서 잘 받아주시는 분이라면 담백한 고기 야채로 양 조절을 하시는게 좋지 않을까요
주사제 하고 입맛실종분들도 많으셔서 외식 거의 안하더라구요

바다사랑태양

저도 궁금해서 실제 경험하신 주위분들에게 여쭈어 보았더니~~~^^
외식 자리에서는 덜 기름진 메뉴 위주로 선택하거나 평소보다 천천히 소량만 덜어 드신다고 합니다~~~^^
회식처럼 메뉴를 정하기 어려울 때는 채소나 단백질 위주로 천천히 씹어 드셨다는 후기가 많네요...^^
무리해서 억지로 다 먹지 않고 본인의 포만감 신호에 맞추는 것이 편안했다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
주변 분위기에 휩쓸리지 않고 소화 가능한 만큼만 편하게 드셔보시면 좋을 것 같아요!!!

김민정

기름지거나 자극적인 음식은 피하죠
소량씩 단백질 위주로 먹는다네요