만보걷기는 꾸준히 하되 장소를 바꿨어요. 살짝 변화된 이번주 건강목표네요.
- 1. 산길로 만보걷기(운동량이 배가 되더라고요)
- 2. 하루 물 1리터 마시기(2리터는 지키지 못할 약속이더라고요)
- 3. 유산균, 영양제 꼭 챙겨먹기(하루도 거르지 않기)
지극히 평범한 건강목표에 좀더 디테일한 내용을 넣었어요.
괄호 안 내용이 더 중요한거 같애요.
댓글28
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- 02댓글와, 턱라인 정리된 거 진짜 대박이네요! 혹시 시술받을 때 마취 크림 바르고 하셨을 텐데 통증은 참을만하셨는지 궁금해요 ㅠㅠ 저도 점점 하관 탄력 떨어져서 고민인데 정보 공유해 주셔서 감사해요!1,0686226.10.01
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