Obiettivi di salute leggermente modificati
2023.06.22 09:29
Camminare mille passi al giorno con costanza, ma ho cambiato luogo. Questo è il mio obiettivo di salute leggermente modificato questa settimana.
- Camminare diecimila passi lungo un sentiero di montagna (l'attività fisica raddoppia)
- Bere 1 litro di acqua al giorno (non sono riuscito a mantenere la promessa di 2 litri)
- 3. Assumere regolarmente probiotici e integratori alimentari (senza saltare nemmeno un giorno)
Ho aggiunto dettagli più specifici a un obiettivo di salute molto semplice.
Credo che ciò che è dentro le parentesi sia più importante.
commento28
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- 02CommentiWow, la tua mandibola è stupenda dopo il trattamento! Immagino tu abbia usato una crema anestetica durante la procedura, quindi sono curiosa di sapere se il dolore era sopportabile. Sono anche preoccupata per la perdita di elasticità nella parte inferiore del viso, quindi grazie per aver condiviso queste informazioni!1,0686226.10.01
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