만보 걷기
근력운동 하기 -30분
물 자주 마시기
영양제 잘 챙겨먹기
간식 줄이기
새벽운동 나갔는데 아직 눈이 안녹았더라구요
오늘은 근력 빼고는 잘 지킨거 같아요
근력 운동이 문제네요 항상 ㅜㅜ
댓글21
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- 01댓글편평사마귀는 한 번 제거해도 남아 있거나 새로 올라오는 경우가 있어서 재시술 상담까지 다녀오셨군요ㅠㅠ 저도 이런 건 무조건 제거하기보다 피부 상태를 꼼꼼하게 봐주는 곳이 중요하다고 생각해요. 재발한 건지 새로 생긴 건지, 흉터나 색소침착 가능성은 없는지도 꼭 확인해 보세요.1803026.11.11
- 03댓글카이안과에서 상담과 검사 받고 오셨네요 상세하게 써주셔서 머리에 잘 그려졌어요. 다른곳도 상담 잘 받고오세요2702126.11.03
- 02댓글와, 턱라인 정리된 거 진짜 대박이네요! 혹시 시술받을 때 마취 크림 바르고 하셨을 텐데 통증은 참을만하셨는지 궁금해요 ㅠㅠ 저도 점점 하관 탄력 떨어져서 고민인데 정보 공유해 주셔서 감사해요!1,0836226.10.01
- 03댓글강남 터 한의원 유명한 곳인가 보네요 치료 잘 받으시기 바랍니다 ~8624226.10.16
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