당뇨와의 전쟁 그리고 2만3천보 걷기운동

날짜 : 24.5.28.6.30분 날씨:맑음

혈당 측정 : 5.27일 저녁7시30분 이후 11시간째 공복후

병원에서 주는 저녁식사후 7시에 명태찜을 먹었다.

그리고 병원 옥상에서 걷기운동을 1만2천보 걸었다.

어제 하루만 2만3천보를 걸었고 단것을 일체 먹지 않았다.