La guerre contre le diabète et l'exercice de marche de 23 000 pas
2024.05.28 07:00
Date : 28/05/2024, 06:30 Météo : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : après 11 heures de jeûne depuis le 27 mai à 19h30
Après le dîner offert par l'hôpital, j'ai mangé du merlu braisé à 19 heures.
Et j'ai marché 12 000 pas en faisant de la marche sur le toit de l'hôpital.
Hier, j'ai marché 23 000 pas en une seule journée et je n'ai rien mangé de sucré.
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- 01CommentairesSi vous avez l'habitude de vous laver les mains fréquemment et vigoureusement, votre barrière cutanée peut être altérée, ce qui peut entraîner une sécheresse importante, une desquamation ou une irritation cutanée au contact de l'eau. Étant donné la diversité des causes possibles, telles que l'eczéma chronique des mains, la dermatite de contact irritante, la dermatite de contact allergique et les lésions de la couche cornée, un diagnostic précis est indispensable. Si le rendez-vous à l'hôpital universitaire national de Séoul est trop tardif, veuillez vous renseigner auprès des services de dermatologie d'autres hôpitaux universitaires ou d'hôpitaux généraux de référence.641026.11.08
- 03CommentairesTu as pris tes oméga-3 correctement et tu as bien dormi. Bravo !1250026.07.21
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- 04
Exercice~[4]
1050026.06.08 - 05
J'ai pris soin de ma santé osseuse.[5]
1161026.05.25
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