La guerre contre le diabète et l'exercice de marche de 23 000 pas

Date : 28/05/2024, 06:30 Météo : Ensoleillé

Mesure de la glycémie : après 11 heures de jeûne depuis le 27 mai à 19h30

Après le dîner offert par l'hôpital, j'ai mangé du merlu braisé à 19 heures.

Et j'ai marché 12 000 pas en faisant de la marche sur le toit de l'hôpital.

Hier, j'ai marché 23 000 pas en une seule journée et je n'ai rien mangé de sucré.