La guerra contra la diabetes y la caminata de 23,000 pasos

Fecha: 28/05/2024, 06:30 horas, Clima: despejado

Medición de glucosa en sangre: después de 11 horas de ayuno desde las 7:30 p.m. del 27 de mayo.

Después de la cena proporcionada por el hospital, comí merluza al vapor a las 7 en punto.

Y caminó 12,000 pasos en la azotea del hospital.

Ayer caminé 23,000 pasos y no comí nada dulce en absoluto.