물 많이 드세요...

젊을때는 보습, 핸드크림, 건조 이딴거 전혀 모르고 살았는데.. 

50이 다 되어가니.. 몸이 버티질 못하네요..

일단 눈 건조해지고 있구요.. (습도 50이하로 떨어지면 눈이 젤 먼저 힘들어요.. )

손닦고나면 핸드크림 꼭 발라줘야 하구요.. 

손바닥에 열감과 함께 따가운 통증이 생겼는데.. 혈액순환문제라네요.. 

방광염도 고질병으로 있고.. 

제가 물을 진~~짜 안 마시거든요.. 특히 집에서.. 

밖에서는 틈틈히 계속 마시게 되는데... 

집에서는 물뜨러 가는게 귀찮은건지.. 물 마셔야 한다는 생각이 안들어요.. (한잔도 안마시는 날도 있슴돠..ㅡ.ㅡ )

그나마 다행인건 커피도 안 마신다는거.. 

물도 안마시면서 이뇨작용하는 커피까지 마시면 있는 수분까지 뽑아내는걸텐데..ㅡ.ㅡ 

문제는 술은 가끔(?) 마시네요..ㅡ.ㅡ  술 먹은 양만큼 물도 마셔야 하는데.. 술 마실때는 또 물을 안 마셔요..

오늘도 반성하며 물한잔 큰컵 떠다놓고 마시면서 이 글을 쓰고 있습니다.

여러분 우리모두 물한잔 마시고 건강해지자구요.. 

 ps. 탐스 물마시기 챌린지 언능 했음 좋겠네요 ㅋㅋㅋ