多喝水……

年轻的时候完全不知道保湿、护手霜、干燥这些东西……

 

快到50岁了，身体已经扛不住了。

 

首先眼睛变得干燥了...(当湿度降到50以下时，眼睛最先感到不适..)

洗完手后一定要涂手霜哦。

手掌出现灼热感和刺痛感……听说是血液循环问题。

膀胱炎也是慢性疾病。

 

我真的很少喝水……尤其是在家里……

在外面我会不断地喝个不停……

在家里去倒水很麻烦吗..我不觉得必须喝水..（有时候一天都不喝一杯..ㅡ.ㅡ）

 

最令人欣慰的是他也不喝咖啡。

连喝咖啡都没有喝水，还会起到利尿作用，甚至会把体内的水分都排出来呢..ㅡ.ㅡ

问题是我偶尔会喝酒(?)..ㅡ.ㅡ 喝酒的量也得喝水才行..但喝酒的时候我又不喝水..

 

今天我也在反思，端起一大杯水一边喝一边写下这篇文章。

 

大家我们都喝一杯水，变得健康吧。

 

ps. 希望能尽快完成汤姆斯喝水挑战赛哈哈哈