Buvez beaucoup d'eau...

Quand j'étais jeune, je ne connaissais absolument pas l'hydratation, la crème pour les mains ou la sécheresse...

Je vais bientôt avoir 50 ans... mon corps ne peut plus supporter ça...

D'abord, mes yeux deviennent secs... (Lorsque l'humidité descend en dessous de 50 %, ce sont mes yeux qui en souffrent le plus...)

Après avoir lavé les mains, il faut absolument appliquer de la crème pour les mains.

Une sensation de chaleur et une douleur piquante sont apparues dans la paume de la main... On dit que c'est un problème de circulation sanguine.

La cystite est également une maladie chronique...

Je ne bois vraiment pas d'eau... surtout à la maison...

Je continue à boire de temps en temps à l'extérieur...

Je suis trop paresseux pour aller chercher de l'eau à la maison... Je ne pense pas qu'il faut boire de l'eau... (Il y a même des jours où je ne bois pas du tout...ㅡ.ㅡ)

Ce qui est au moins rassurant, c'est qu'il ne boit même pas de café.

Si vous ne buvez même pas d'eau et que vous buvez du café qui a un effet diurétique, cela vous fera probablement éliminer toute l'humidité présente...ㅡ.ㅡ

Le problème, c'est que je bois de l'alcool de temps en temps (?)..ㅡ.ㅡ Il faut aussi boire de l'eau autant que la quantité d'alcool consommée.. mais quand je bois de l'alcool, je ne bois pas d'eau..

Aujourd'hui encore, en réfléchissant, je suis en train d'écrire ces lignes en buvant un grand verre d'eau.

Prenons tous un verre d'eau et devenons en bonne santé.

 ps. 탐스 물마시기 챌린지 언능 했음 좋겠네요 ㅋㅋㅋ