請多喝水...

年輕時完全不知道保濕、護手霜、乾燥這些東西……

 

快到50歲了……身體已經撐不住了。

 

首先眼睛開始乾燥了...(濕度降到50以下時，眼睛最先感到不適..)

洗完手後一定要擦手霜喔..

手掌出現熱感和刺痛的疼痛……聽說是血液循環問題。

膀胱炎也是長期疾病..

 

我真的很少喝水……尤其是在家裡……

在外面時不斷地偶爾喝著……

在家裡去洗水好像很麻煩.. 也沒想到一定要喝水.. (有時甚至一天都不喝一杯..ㅡ.ㅡ)

 

最幸運的是他也不喝咖啡..

連喝咖啡都不喝水，還具有利尿作用，這樣會把身體裡所有的水分都排出來呢..ㅡ.ㅡ

問題是我偶爾會喝酒(?)..ㅡ.ㅡ 喝酒的時候應該也要喝水才對.. 可是喝酒的時候我又不喝水..

 

今天我也在反省，端著一大杯水邊喝邊寫下這篇文章。

 

大家我們都來喝一杯水，變得更健康吧。

 

ps. 探姆斯喝水挑戰希望快點開始呢 ㅋㅋㅋ