【健康專欄】磨牙：忽視它會損害牙齒嗎？你需要立即接受治療的3個原因

 

 

大家好，我是微笑牙科診所的吳醫生，一位笑容可掬的牙醫。

 

對周圍的人或家人來說我晚上磨牙磨得很厲害你聽過這種情況嗎？ 😬 早上醒來時有沒有感覺下巴僵硬或牙齒麻木？

 

磨牙很容易被當作一種簡單的睡眠習慣而忽略，但實際上…一種對牙齒和顎關節健康構成重大威脅的疾病沒看見。

 

今天，我將解釋為什麼你不應該忽視磨牙，以及如何安全地治療和控制磨牙。 ✨

 

1️⃣ 如果磨牙症不及時治療，會發生哪些問題？

睡眠期間無意識施加的強大物理力會破壞牙齒和下顎關節。

 

睡眠期間磨牙很難自行察覺，但是牙齒和下顎關節它會對它施加持續而強大的力量。如果不加以控制，會導致三大問題。

 

📌牙齒磨損和損傷
嚴重時，牙齒表面會被磨掉，導致牙齒變短，並出現裂縫或斷裂。修復多顆受損牙齒需要花費大量金錢和時間。

 

 

📌顳顎關節障礙與肌肉疲勞
整夜我都使出渾身力氣揉搓和咬緊下巴。下顎肌肉疲勞會變得非常嚴重，最終導致顳顎關節疼痛或失調。

 

 

📌牙齦骨萎縮
如果牙齒持續受到衝擊，牙根周圍組織會受損。齒槽骨它會削弱牙齒，導致牙齒鬆動。

 

 

2️⃣ 直接使用市售的磨牙器可以嗎？

未經個人化牙科診斷而使用的現成設備實際上可能會導致牙齒排列變形。

 

有些人因為覺得看牙醫很麻煩，所以會選擇在網路上購買現成的牙套。 😅 然而，這樣做其實會損害牙齒健康，所以需要格外小心。

 

 

⚠️ 成品吹嘴的注意事項

 

🔸材料問題
研究表明，對於緩解磨牙，軟牙膏比硬質牙膏效果更好。硬字型該設備更有效。

 

🔸互鎖變形的風險
如果您長時間配戴並非為您個人牙齒量身訂製的矯正器副作用包括牙齒移位或咬合畸形。這種情況可能會發生。

 

因此，經過牙科診所的精準診斷，為我量身定制了一副完美貼合的牙套。製造一種“磨牙症矯正器（夾板）”這樣做是極好的。 ✨

 

3️⃣ 牙醫如何治療磨牙症？

我們將牙齒保護夾板與肉毒桿菌注射療法結合，以緩解肌肉緊張。

 

在我們的牙科診所，我們提供針對病因和症狀的系統性治療，旨在保護牙齒並減少肌肉活動。 🩺

 

🔹 1. 客製化器械治療（夾板）
它能防止牙齒直接磨損，從而安全地保護牙齒，並能物理性地固定牙齒位置，防止上下牙齒咬合時施加過多的力量。

 

 

🔸 2. 肉毒桿菌注射治療下顎肌肉（咬肌）
過度發展且緊張下顎外肌（咬肌）注射肉毒桿菌素可以減少肌肉過度活躍，從而減輕磨牙時下顎承受的壓力。緩解顳顎關節壓力，改善方形下顎這樣做也有幫助。

 

💬 常見問題 (FAQ)

Q1. 白天咬緊或磨牙的習慣也算磨牙嗎？

 

答：是的。磨牙症分為日間型（白天磨牙）和夜間型（睡眠磨牙）。雖然日間磨牙習慣可以有意識地控制，但對於睡眠磨牙來說，牙科診斷和治療更為重要，因為睡眠磨牙是在無意識的情況下施加的強大力量。

 

Q2. 改變生活習慣可以減少磨牙嗎？

 

答：是的，有可能。 🚭 據報道，吸菸中的尼古丁會增加磨牙的頻率，因此戒菸或減少吸菸量會有所幫助。改善生活習慣——例如減少過量飲酒和攝取咖啡因，以及透過冥想和睡前深呼吸來緩解壓力，從而確保睡眠品質——對緩解磨牙有積極作用。 🧘‍♀️

 

Q3. 僅接受一次肉毒桿菌注射治療後，臼齒的效果是永久性的嗎？

 

答：不。肉毒桿菌注射的效果是暫時的，會隨著時間而消退。若症狀嚴重，建議定期接受治療，並定期監測病情進展。 🩺

 

結論：磨牙不是一種“睡眠習慣”，而是一種口腔疾病。

📢吳主任健康專欄的結語

❌ 磨牙不只是一種簡單的睡眠習慣牙齒磨損、顳顎關節障礙、齒槽骨軟化這是一種口腔疾病，會導致…

⚠️ 網上銷售的未經核實的現成設備可能會導致牙齒變形等副作用。

如果您懷疑自己患有磨牙症，請儘早去看牙科專家，進行全面檢查並諮詢客製化牙套和肉毒桿菌注射治療。

 

如果您在日常生活中感到不適，請不要拖延；我們希望您能透過諮詢醫療專業人員找到合適的應對方法。 💙

 

※ 本專欄內容參考了口腔醫學和一般牙科指南。

 

 

 

 

 

 

 

微笑牙科診所

首席董事吳秀煥

• 畢業於延世大學牙醫學院
• 延世大學牙科研究生院正畸學專業
• 衛生福利部認證的正畸醫生
• 韓國正畸醫師協會正式會員
• 在梨花女子大學木洞醫院完成矯正科實習和住院醫師培訓
• 美國正畸醫師協會（AAO）國際會員
• 世界懲教組織聯合會（WFO）國際會員
• 韓國正畸醫師協會正式會員
• 經韓國正畸醫師協會認證

 

 

 

 

 

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