【健康专栏】磨牙：忽视它会损害牙齿吗？你需要立即接受治疗的3个原因

 

 

大家好，我是微笑牙科诊所的吴医生，一位笑容可掬的牙医。

 

对周围的人或家人来说我晚上磨牙磨得很厉害你听说过这种情况吗？😬 你早上醒来时有没有感觉下巴僵硬或牙齿麻木？

 

磨牙很容易被当作一种简单的睡眠习惯而忽略，但实际上……一种对牙齿和颌关节健康构成重大威胁的疾病没看见。

 

今天，我将解释为什么你不应该忽视磨牙，以及如何安全地治疗和控制磨牙。✨

 

1️⃣ 如果磨牙症不及时治疗，会出现哪些问题？

睡眠期间无意识施加的强大物理力会破坏牙齿和颌关节。

 

睡眠期间磨牙很难自行察觉，但是牙齿和下颌关节它会对它施加持续而强大的力量。如果不加以控制，会导致三大问题。

 

📌牙齿磨损和损伤
严重时，牙齿表面会被磨掉，导致牙齿变短，并出现裂缝或断裂。修复多颗受损牙齿需要花费大量金钱和时间。

 

 

📌颞下颌关节紊乱和肌肉疲劳
整夜我都使出浑身力气揉搓和咬紧下巴。下颌肌肉疲劳会变得非常严重，最终导致颞下颌关节疼痛或紊乱。

 

 

📌牙龈骨萎缩
如果牙齿持续受到冲击，牙根周围组织会受到损伤。牙槽骨它会削弱牙齿，导致牙齿松动。

 

 

2️⃣ 直接使用市售的磨牙器可以吗？

未经个性化牙科诊断而使用的现成设备实际上可能会导致牙齿排列变形。

 

有些人因为觉得看牙医很麻烦，所以会选择在网上购买现成的牙套。😅 然而，这样做实际上会损害牙齿健康，所以需要格外小心。

 

 

⚠️ 成品吹嘴的注意事项

 

🔸材料问题
研究表明，对于缓解磨牙，软质牙膏比硬质牙膏效果更好。硬字型该设备更有效。

 

🔸互锁变形的风险
如果您长时间佩戴并非为您个人牙齿定制的矫正器副作用包括牙齿移位或咬合畸形。这种情况可能会发生。

 

因此，经过牙科诊所的精准诊断，为我量身定制了一副完美贴合的牙套。制造一种“磨牙症矫正器（夹板）”这样做是极好的。✨

 

3️⃣ 牙医如何治疗磨牙症？

我们将牙齿保护夹板与肉毒杆菌注射疗法相结合，以缓解肌肉紧张。

 

在我们的牙科诊所，我们提供针对病因和症状的系统性治疗，旨在保护牙齿并减少肌肉活动。🩺

 

🔹 1. 定制化器械治疗（夹板）
它能防止牙齿直接磨损，从而安全地保护牙齿，并能物理性地固定牙齿位置，防止上下牙齿咬合时施加过大的力。

 

 

🔸 2. 肉毒杆菌注射治疗下颌肌肉（咬肌）
过度发展且紧张下颌外肌（咬肌）注射肉毒杆菌素可以减少肌肉过度活跃，从而减轻磨牙时下颌承受的压力。缓解颞下颌关节压力，改善方形下颌这样做也有帮助。

 

💬 常见问题解答 (FAQ)

Q1. 白天咬紧或磨牙的习惯也算磨牙吗？

 

答：是的。磨牙症分为日间型（白天磨牙）和夜间型（睡眠磨牙）。虽然日间磨牙习惯可以有意识地控制，但对于睡眠磨牙来说，牙科诊断和治疗更为重要，因为睡眠磨牙是在无意识的情况下施加的强大力量。

 

Q2. 改变生活习惯可以减少磨牙吗？

 

答：是的，有可能。🚭 据报道，吸烟中的尼古丁会增加磨牙的频率，因此戒烟或减少吸烟量会有所帮助。改善生活习惯——例如减少过量饮酒和摄入咖啡因，以及通过冥想和睡前深呼吸来缓解压力，从而确保睡眠质量——对缓解磨牙有积极作用。🧘‍♀️

 

Q3. 仅接受一次肉毒杆菌注射治疗后，磨牙的效果是永久性的吗？

 

答：不。肉毒杆菌注射的效果是暂时的，会随着时间推移而消退。如果症状严重，建议定期接受治疗，并定期监测病情进展。🩺

 

结论：磨牙不是一种“睡眠习惯”，而是一种口腔疾病。

📢吴主任健康专栏的结语

❌ 磨牙不仅仅是一种简单的睡眠习惯牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、牙槽骨软化这是一种口腔疾病，会导致……

⚠️ 网上销售的未经核实的现成设备可能会导致牙齿变形等副作用。

如果您怀疑自己患有磨牙症，请尽早去看牙科专家，进行全面检查并咨询定制牙套和肉毒杆菌注射治疗。

 

如果您在日常生活中感到不适，请不要拖延；我们希望您能通过咨询医疗专业人士找到合适的应对方法。💙

 

※ 本专栏内容参考了口腔医学和普通牙科指南。

 

 

 

 

 

 

 

微笑D牙科诊所

首席董事吴秀焕

• 毕业于延世大学牙科学院
• 延世大学牙科研究生院正畸学专业
• 卫生福利部认证的正畸医生
• 韩国正畸医师协会正式会员
• 在梨花女子大学木洞医院完成正畸科实习和住院医师培训
• 美国正畸医师协会（AAO）国际会员
• 世界惩教组织联合会（WFO）国际成员
• 韩国正畸医师协会正式会员
• 经韩国正畸医师协会认证

 

 

 

 

 

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