困擾_問題)我想減肥，但又怕會掉髮...

주안맘0413

여자들은 다이어트 하면 호르몬이 달라져서 생리를 안하기도 하고,,, 그런 문제도 생기지요. 
대신 건강한 다이어트라면 이러한 부작용을 피해 갈수 있을거에요. 
한약 보다는 운동과 식이요법으로 건강한 다이어트에 성공하세요. 
응원합니다. 

이희자

다이어트에는 식습관 조절과 적절한 운동이 제일 좋은 것 같아요. 그럼 탈모 걱정도 할 일 없고요. 만약 한방약을 드신다면 그것 때문에 탈모가 생기지는 않을 거라고 생각해요. 한약 때문에 탈모 생겼다는 얘기는 들은 적이 없으니 너무 걱정하지 않아도 될 것 같아요.

조하민

한약 자체의 성분 때문에 탈모가 오는 건 아닌 것 같고요. 다이어트 과정에서 부족한 영양섭취와 스트레스 등이 원인이 돼서 탈모가 생길 수는 있는 것 같아요. 균형잡힌 식단과 적당한 운동을 병행하면 탈모 방지에 도움이 될 것 같네요.

깨개갱

저도 다이어트하다가 탈모 경험 있어서 공감돼요. 일단 급격한 체중감량은 잠시 멈추는 게 어떨까요? 단백질이랑 영양제 좀 챙겨드시고, 적절한 운동이랑 함께 천천히 빼는 게 건강에도 좋을 것 같아요. 우리 머리카락도 소중한 자산이잖아요. 조금 더디더라도 건강하게 다이어트하는 게 결국 더 오래 갈 거예요!

준영

꼭 영양제 챙겨드시면서 다이어트하세요. 탈모도 영양부족도 덜하실거에요. 저도 한약 먹고 다이어트 해본적이 있는데 약부작용으로 잠도 안오고 좀 이상해서 조금먹다가 말았어요. 건강 잘 챙기면서 다이어트 하시길 바래요~

반달진

지나치게 식단조절하면서 다이어트했더니전 머리카락이 정말 줄줄 흐르듯이 빠졌어요ㅜㅜ한 번 빠지기 시작하면 되돌리기 힘들다니너무 무리하게 하지 마시고 길게 보고 하시길요!

임★선

다이어트 하면은 탈모가 생긴다고요..
 겁나서 잘못 다이어트 못하겠네요...

우곰

저도 작년에 다 빼둔거 도로 다 쪘어요
진짜 다이어트는 인생의 굴레 같아요😥
약의 도움을 받고 싶긴한데 저는 제 지인이 한약먹고 머리 가운데가 숭덩 빠진걸 눈으로 직접본뒤로....못먹겠어요 ㅠㅠㅠ
근데 이게또 사람마다 다른게 다른분을 몇년째 복용중이신데 탈모증상 없다고 합니다.
케바케인것같아요!
근데 그래도 단기로 반짝 빼실거 아니면 드시지 마세요 탈모안왔다던 지인분은 제가 아는것만으로도 한약을 5년이상먹고있어요 ㅋ.. 그렇다고 살빠진것도 모르겠고 이제는 그냥 약에 의존하면서 먹고싶은거 먹는느낌?
가격 궁금해서 물어보니깐 정확히는 안알려주고 그냥 비싸다고만 하고요..

깐데또까

 다이어트 하면 탈모가 온다는 분들이 많으신데
 전  아닌것 같긴해요
 다이어트를 어떻게 하느냐에 따라 다르지 않을까요???
 무리한 운동 무리한 굷기만 아니면...

다우니향기

다이어트 한약.. 저 예전에 지인 추천으로 먹었는데요 정말 먹을게 못되더라고요 처음엔 식욕이 좀 줄어든듯 효과있는거처럼 보일지 모르겠는데 그거 평생 먹을거 아니면 한약 복용 하지말라고 말리고 싶어요 탈모도 문제지만 요요도 엄청나게 오거든요.. 제가 3년전인가? 그 때도 역대급 몸무게 찍고 이대로 살다가 아무것도 못하겠다 싶어서 한약 다이어트를 한거거든요.. 처음엔 살이 잘 빠지죠 아무래도 한약에 의존하다보니 식욕도 줄어드는것처럼 보이고 약 먹는김에 운동도 더 열심히 하게 되고 그렇더라구요 근데 그것도 잠깐이던데요 의지가 문제예요 맨 몸으로 살 못빼는거면 한약 먹고도 못 빼는거라 보시면 됩니다 한약 복용 당시 -18kg 까지 감량했었구요 그 이후에 더이상 약을 안먹어도 되겠지? 싶어서 약을 중단했죠 와....근데 약 중단하자마자 식욕 왕성해지더니 다시 원상태로 돌아가더라고요 체중이ㅠㅠ 원상태면 다행이죠? 20kg가 넘게 쪘는데요.. 다시 돌릴수가 없던데요 한약 먹으면서 식사도 제대로 안해주고 했더니 탈모도 오고 아주 몸이 망가져서 지금 돌릴수가 없을정도예요 지금은 그래서 아무것도 안먹고 운동이랑 식단조절+다이어트 유산균으로 감량중이긴 한데 더디게 감량되니까 솔직히 힘 빠지긴 하지만 머리가 전처럼 빠진다거나 그렇진 않네요 더 해봐야 확실하겠지만 한약 다이어트는 탈모+요요+몸 원상태로 돌리기 힘들다는거 잘 아셔야됩니다 정말 제가 해봐서 그래요 해보니까 남들한테 추천 절대 못하겠던데요 그러니까 잘 생각해보셨으면 좋겠어요 그냥 맨 몸으로 한번 빼보세요 

은하수

부작용 적고 효과 좋은 한약 찾으시는군요
한약은 아무래도 체질에 잘 맞게 맞춤 처방받으면 부작용이 날 확률이 줄어들거 같아요
캐시닥 병원이벤트 보니까 자연과한의원 지방사약 후기가 좋더라구요
2주 처방 받아보시고 몸에 잘 맞으시면 계속 드셔도 좋을거 같아요

박금주

다이어트 한다고 탈모가 되나요
요즘은 약도 잘나오니 힘내세요 

땡땡이

다이어트 할때 식단이 중요한것 같아요
무작정 먹지 않으면 요요도 금방오지만
말씀하신대로 탈모도 오지요ㅠ
울 딸이 다이어트 한다고 고구마 먹고 탄수화물도
먹지않는다고 무리하게 다이어트 하더니 머리 카락이
엄청 빠지는 거에요 정말 놀랬어요ㅠㅠ
건강한 식단으로 운동하는게 중요해요!!!
한약으로 다이어트 하실건가봐요??
개인적으로 약으로 다이어트 하는건 추천하진 
않지만 잘 알아보시고 결정하세요
약으로 하고 먹지않고 다이어트하면 요요 바로 오지요ㅠㅠ
식닥과 운동이 제일 중요할것 같아요~~
건강한 다이어트 하시고 꼭 성공하세요~~

깨개갱

다이어트를 하면서 탈모를 걱정하시는 분들이 많죠!그러니 더욱 균형 잡힌 접근법으로 체중 감량과 모발 건강을 동시에 관리해야할것 같아요.일단 가장 중요한 영양 균형 유지하기!단백질, 철분, 비타민 B군, 아연 등 모발 건강에 중요한 영양소를 충분히 섭취하세요.그리고 마음같아서는 파바박 빼버리고 싶으시겠지만, 급격한 체중 감량보다는 천천히 꾸준히 감량하는 것이 좋습니닷!모발도 다이어트도두마리 토끼 모두잡기 화이팅이에요!

ㄱ이정순

무리하게 다이어트 하시면 탈모와 근감소증이 올수 있어요
충분한 영양섭취와 운동병행이 답일것 같아요

임형수

한약이지만 다이어트용 한약은 아무래도 체질과 다른 식품 섭취 여부와 부족에 따라 부작용 같이 오는 것 같습니다. 그중 탈모가 걱정이시면 탈모방지에 좋은 식품이나 샴푸 같은 제품으로 힘써보시면 어떨까 합니다. 건강을 잘 지키셨으면 좋겠습니다.

김민정

다이어트 한약은 기초대사량을 늘려 
지방의 분해를 촉진 시키는 것이라고 합니다
식욕은 억제시키고 포만감은 증진시킨다고 합니다
다이어트 한약을 내 몸의 상황, 체질에 맞는 한약을 처방받아야 한답니다
다이어트 한약을 드실 경우엔 식단조절과 운동을 같이 병행하는것이 좋다고 합니다
무리하게 식단을 짜는 것이 아니라 포만감을 느끼는 식단을 짜는것이 필요하답니다
운동도 무리하지 않도록 자신에게 잘 맞춰서 하시면 좋을것 같습니다

이재철

그러시면 약의 힘을  빌리지 말고 운동의 힘으로다이어트 하세요

olivekkk

저도 한때 도움을 빋았습니다. 식욕이 감퇴되어 살은 쉽게 빠지더라구요. 하지만 부직용이 없는건 아니었습니다. 잠이 잘 안오기도 하고요 남들이 오늘 유난히 업되 있다는 소리를 들을만큼 괜스레 들뜬것 같은 흥분된 증세가 있기도 했어요. 식단에 소홀해 지다보니 머리카락 손실도 있었네요. 여러가지 증세가 있었지만 살부터 빼고보자 식으로 밀고 나갔습니다. 정말 안좋은 다이어트 법이었어요. 골고루 잘 챙겨 먹어야 합니다. 특히 다이어트중에는 더욱!!!  과식을 하라는 이야기가 아니고 영양식으로 특히 단백질은 꼭 섭취해야 할것 같습니다. 꼭 약의 부작용때문만이 아니라 부족한 영양섭취가 원인일수도 있으니 꼭 단백질 섭취하시며 필요하시면 약의 도움도 받아가며 건강한 다이어트 하시기 바랍니다.

바다사랑태양

다이어트 한약에 많이 쓰이는 마황이 식욕감퇴를 감퇴를 가져와서 다이어트에는 효과가 좋다고 하는데요...^^
이러한 마황은 장기간 섭취하면 입 마름과 두근거림, 신경과민, 어지럼증 같은 증상과 심뇌혈관 문제 등을 일으킬 수 있고... 
또 간에도 무리를 주며... 탈모 증상을 가져올 수도 있다고 합니다...^^
그래서 자신의 체질과 현재 몸 상태에 맞추어 적당량을 섭취하는 것이 필요하다고 합니다...ㅎ
임산부와 고령이신 분 그리고 갱년기 증후군이 계신분...
그리고 과도한 교감신경 흥분, 고혈압, 당뇨병, 부정맥, 협심증 같은 심장질환이 있는 분...
갑상선 기능 항진증과 녹내장이 있는 분들은 마황을 빼고 제조해 달라고 주문하는 것이 좋다고 합니다..^^
탈모 증상 예방을 위해서는 균형 잡힌 식사를 통해 영양소가 부족하지 않도록 해야 하는데요...ㅎ
이러한 것을 감안하면 한약이든 양약이든 약물은 보조적으로 복용하시고
건강한 식단관리와 꾸준한 운동이 체중관리를 위해 선행되어야 할 것 같네요...^^