我發現週末節食比平日更難。

말해뭐해

주말만 되면 늦잠과 배달 음식 때문에 평일의 노력이 무너지기 쉬운데, 식사 시간만큼은 일정하게 유지하려 노력하시는 모습이 정말 대단해요!

캐시닥이요

주말에는 맘도 풀리고
긴장이 느슨해지니 그러네요

lemon송

저도 주말이 더 힘들어요.
배달앱의 유혹이 강렬해서 참기가 어렵네요.

바다사랑태양

저도 고민되어 실제 사용자님들의 후기를 찾아 보았더니~~~
주말에 수면이나 식사 시간이 불규칙해지면 다이어트 흐름이 깨지기 쉽다고 합니다~~~^^
주말에도 첫 끼니 시간과 식사 간격을 어느 정도 지켜주는 것이 도움이 된다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
작은 습관 하나씩 교정해 나가는 것이 지속 가능성을 높여준다는 후기가 많네요...^^
주말 식사 시각만이라도 잘 정해두고 가볍게 실천해 보시면 좋을 것 같아요!!!

고고서

주말 하루 정도는 괜찮지 않을까요?ㅎ 
계속 힘내보아요.

머랭이

저도요!!!!!! 주말 진자 힘들죠 ㅠㅠ
뭔가 고삐풀린다고 해야하나... ㅠㅠ 주말이 고비에요 

꼬영이

주말엔 좀 힘들긴하죠~
어쩔수없는것같아요.  먹고 다시 시작하고 ㅋ

여리나

저도 그래요 ㅠㅠ
주말 다이어트 어려워요

므찌당당

저는 토요일엔 좀 편히먹어요
대신 일요일부턴 관리하네요 ㅠㅠ 하루라도 먹고픈거 먹어요

곰곰미

공감입니다 뭔가 보상심리도 있어서 특식먹고싶어요.