logo
Favoris
Tous les messages
Articles populaires
Annonces

Diet Talk

Je trouve qu'il est plus difficile de suivre un régime le week-end que les jours de semaine.
2026.08.14 15:01
vérifier 44ferraille 0

Je contrôle également mon alimentation dans une certaine mesure en semaine.

Je suis toujours défoncé à chaque fois que le week-end arrive.

Mon premier repas a été retardé car j'ai fait la grasse matinée.

Je finis aussi par commander des plats livrés plus souvent que d'habitude.

Je pensais pouvoir tout recommencer lundi, mais comme ce schéma se répétait sans cesse, mon poids n'a pas vraiment changé.

Du coup, ces derniers temps, j'essaie de garder des horaires de repas aussi réguliers que possible, même le week-end.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
commentaire10
  • image de profil
    말해뭐해
    주말만 되면 늦잠과 배달 음식 때문에 평일의 노력이 무너지기 쉬운데, 식사 시간만큼은 일정하게 유지하려 노력하시는 모습이 정말 대단해요!
  • image de profil
    캐시닥이요
    주말에는 맘도 풀리고
긴장이 느슨해지니 그러네요
  • image de profil
    lemon송
    저도 주말이 더 힘들어요.
배달앱의 유혹이 강렬해서 참기가 어렵네요.
  • image de profil
    바다사랑태양
    저도 고민되어 실제 사용자님들의 후기를 찾아 보았더니~~~
주말에 수면이나 식사 시간이 불규칙해지면 다이어트 흐름이 깨지기 쉽다고 합니다~~~^^
주말에도 첫 끼니 시간과 식사 간격을 어느 정도 지켜주는 것이 도움이 된다는 말씀을 많이 해주셨어요~~~^^
작은 습관 하나씩 교정해 나가는 것이 지속 가능성을 높여준다는 후기가 많네요...^^
주말 식사 시각만이라도 잘 정해두고 가볍게 실천해 보시면 좋을 것 같아요!!!
  • image de profil
    고고서
    주말 하루 정도는 괜찮지 않을까요?ㅎ 
계속 힘내보아요.
  • image de profil
    머랭이
    저도요!!!!!! 주말 진자 힘들죠 ㅠㅠ
뭔가 고삐풀린다고 해야하나... ㅠㅠ 주말이 고비에요
  • image de profil
    꼬영이
    주말엔 좀 힘들긴하죠~
어쩔수없는것같아요.  먹고 다시 시작하고 ㅋ
  • image de profil
    여리나
    저도 그래요 ㅠㅠ
주말 다이어트 어려워요
  • image de profil
    므찌당당
    저는 토요일엔 좀 편히먹어요
대신 일요일부턴 관리하네요 ㅠㅠ 하루라도 먹고픈거 먹어요
  • image de profil
    곰곰미
    공감입니다 뭔가 보상심리도 있어서 특식먹고싶어요.