節食究竟是從什麼時候開始變得容易的？

영주

이제 할만하다라기보다 전  운동안하는날이나  좀먹은날엔 죄책감이 컸어요  그래서 일요일빼곤 무조건 헬스장가려고해요 

숲과 나무

아무래도 습관이 되면 
다이어트도 오히려 편해지겠죠 

캐시닥이요

처음에는 너무 힘이 들다가
그 패턴이 익숙해져야 힘들지 않더라고요

고고서

다이어트 할때마다 힘들어요 . 습관되고 익숙 해져야 
쉬어질수 있을까요 ㅠ

세라로즈

유지어터가 되면 조금 편해지죠..
근데 요요때문에 늘 스트레스에요.

NS

나이 어렸을때가 쉬었던거 같아요 나이들면 같은방법으로 해도 감량이 어려워요

주여니2

평생 습관 교정해야 되는 거라서
건강 루틴이 습관화 되면 좀 나아질듯해요

므찌당당

할만하다고 느끼면 감량이 더디고요
힘들다 싶어야 좀 빠지는듯요:/ ㅠㅠㅠㅠ

여리나

조금씩 루틴이 되면 그렇더라구요
습관처럼 하게 될때?

서여사

다이어트가 쉬워질수 있을까요
습관을 바꾸면 좀 편해지지 않을까 싶네요