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PENGUMUMAN

Diet Talk

Pada titik mana diet menjadi mudah?
2026.07.30 15:04
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Ada pepatah yang mengatakan bahwa pertama kali adalah yang tersulit, tetapi ada juga pepatah yang mengatakan bahwa sebenarnya akan menjadi lebih mudah setelah menjadi kebiasaan.

Bagi kalian yang sudah melakukannya secara konsisten, pada titik mana kalian mulai merasa bahwa hal itu bisa diatasi?

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komentar10
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    영주
    이제 할만하다라기보다 전  운동안하는날이나  좀먹은날엔 죄책감이 컸어요  그래서 일요일빼곤 무조건 헬스장가려고해요
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    숲과 나무
    아무래도 습관이 되면 
다이어트도 오히려 편해지겠죠
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    캐시닥이요
    처음에는 너무 힘이 들다가
그 패턴이 익숙해져야 힘들지 않더라고요
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    고고서
    다이어트 할때마다 힘들어요 . 습관되고 익숙 해져야 
쉬어질수 있을까요 ㅠ
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    세라로즈
    유지어터가 되면 조금 편해지죠..
근데 요요때문에 늘 스트레스에요.
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    NS
    나이 어렸을때가 쉬었던거 같아요 나이들면 같은방법으로 해도 감량이 어려워요
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    주여니2
    평생 습관 교정해야 되는 거라서
건강 루틴이 습관화 되면 좀 나아질듯해요
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    므찌당당
    할만하다고 느끼면 감량이 더디고요
힘들다 싶어야 좀 빠지는듯요:/ ㅠㅠㅠㅠ
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    여리나
    조금씩 루틴이 되면 그렇더라구요
습관처럼 하게 될때?
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    서여사
    다이어트가 쉬워질수 있을까요
습관을 바꾸면 좀 편해지지 않을까 싶네요