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Diet Talk

A che punto seguire una dieta è diventato facile?
2026.07.30 15:04
controllo 75rottame 0

 

Si dice che la prima volta sia la più difficile, ma si dice anche che diventi più facile una volta che diventa un'abitudine.

Per chi di voi lo fa con costanza, a che punto avete iniziato a sentire che era gestibile?

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commento10
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    영주
    이제 할만하다라기보다 전  운동안하는날이나  좀먹은날엔 죄책감이 컸어요  그래서 일요일빼곤 무조건 헬스장가려고해요
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    숲과 나무
    아무래도 습관이 되면 
다이어트도 오히려 편해지겠죠
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    캐시닥이요
    처음에는 너무 힘이 들다가
그 패턴이 익숙해져야 힘들지 않더라고요
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    고고서
    다이어트 할때마다 힘들어요 . 습관되고 익숙 해져야 
쉬어질수 있을까요 ㅠ
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    세라로즈
    유지어터가 되면 조금 편해지죠..
근데 요요때문에 늘 스트레스에요.
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    NS
    나이 어렸을때가 쉬었던거 같아요 나이들면 같은방법으로 해도 감량이 어려워요
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    주여니2
    평생 습관 교정해야 되는 거라서
건강 루틴이 습관화 되면 좀 나아질듯해요
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    므찌당당
    할만하다고 느끼면 감량이 더디고요
힘들다 싶어야 좀 빠지는듯요:/ ㅠㅠㅠㅠ
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    여리나
    조금씩 루틴이 되면 그렇더라구요
습관처럼 하게 될때?
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    서여사
    다이어트가 쉬워질수 있을까요
습관을 바꾸면 좀 편해지지 않을까 싶네요