那些認真嘗試過「開啟飲食法」的人

有人真正完整地從頭到尾完成了“Switch On Diet”挑戰嗎？

我最近體重突然增加了，所以我在考慮再次嘗試。

我總是在維護階段崩潰。因為我太愛美食了，享受美食帶來的快樂，

即使我的飲食習慣改變，胃容量縮小，我也會強迫自己多吃，讓胃容量再次增大。

有人完全成功通過「開啟減肥法」了嗎？